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Comment utiliser le lubrifiant pour la première fois? 6 conseils pour améliorer votre vie sexuelle

Comment utiliser le lubrifiant pour la première fois? 6 conseils pour améliorer votre vie sexuelle

À un certain âge, vous êtes plus intéressé par les nouvelles que par le sexe avec votre partenaire. Vos relations sexuelles sont devenues tellement prévisibles que vous n’y pensez même plus. Mais, quelque chose vous aiderait à épicer votre routine ; lubrifiant.

 

Tout d'abord, c'est exactement un lubrifiant? C'est unTout d'abord, qu’est-ce que c'est exactement un lubrifiant : une substance (comme de la graisse ou de l'huile) capable de réduire la friction. [1]

Cela améliore les sensations, mais facilite également la friction, donc c’est pour cela que le lubrifiant est le sauveur de la vie sexuelle et l'accessoire insoupçonné à inclure dans votre chambre à coucher. L'utilisation d'un lubrifiant rend le sexe plus confortable et ajoute plus de sensations. Accueillir le lubrifiant dans votre routine quotidienne en fera une expérience que vous souhaitez répliquer.

 

L’utilisation n’est pas très compliquée mais vous devez savoir certaines choses avant :

  • • Pour les peaux sensibles, évitez les produits avec du parabène
  • • Évitez le lubrifiant avec de la glycérine pour les infections à levure
  • • Pour trouver votre sorte de lubrifiant, l’expérimentation est la clé
  • Selon le site middlesexMD, «pour le vagin, un lubrifiant à base d'eau est toujours un choix sain. Les huiles et les lubrifiants à base d'huile ne doivent jamais être utilisées comme lubrifiants vaginaux. Ils changeront le pH du vagin, ce qui favorise la croissance bactérienne. »[2]

 

Avant de choisir un lubrifiant, achetez une petite quantité et essayez-le. Prenez votre temps, ce n'est pas une course. Trouvez le lubrifiant idéal pour vous et votre partenaire. En outre, le lubrifiant est froid ; pour l’éviter, mettez-le entre vos mains, frottez-les ensemble et appliquez-le sur votre partenaire ou votre jouet.

 

Le lubrifiant est parfait pour la première fois si vous êtes trop stressé ou aide à la sécheresse, mais une petite goutte de lubrifiant dans la pointe du préservatif aide les hommes à ressentir plus de sensation. N’en mettez pas trop ou le condom pourrait glisser.

 

Comment utiliser le lubrifiant

Mettez une goutte de la taille d'une pièce dans vos mains et appliquez-le doucement sur vos organes génitaux. Prenez un moment pour sentir les sensations et remarquez la différence lorsque le lubrifiant n'est pas impliqué. Notez également lorsque vous vous masturbez, la façon dont la cohérence change. Certains lubrifiants à base de silicone comme le Lubrifiant Platinum Silicone * https://50shadesofsexxx.com/devient plus solide et offre une texture plus soyeuse et ont tendance à durer plus longtemps.

 

Où appliquer le lubrifiant?

Où appliquer le lubrifiant: Sur votre corps évidemment, aussi l'appliqué sur votre partenaire, mais le lubrifiant va presque partout ; corps, doigts et jouets sexuels. Il va aussi à l’intérieur ; pendant que vous faites l’amour, mettez-en à l'intérieur de vous, surtout si vous avez du sexe anal.

 

Conseils pour les dames, connaissez le point G de votre homme ; le lieu entre l'anus et le pénis. Appliquer le lubrifiant sur votre doigt et frotter délicatement la zone.

 

Le lubrifiant est un ajout de qualité pour vos relations, mais c'est aussi l’un des nombreux trucs pour améliorer votre vie sexuelle.

 

  1. Massage érotique

Quelle meilleure façon de commencer à utiliser le lubrifiant en donnant à votre partenaire un excellent massage. Commencez par le cou, le dos et descendez! Le thérapeute sexuel Ian Kerner [3] dit qu'il y a tellement de domaines à toucher et à masser comme les mamelons, les épaules et même les pièces insoupçonnées comme les oreilles. Si vous êtes ensemble depuis longtemps, vous vous connaissez probablement profondément, mais vous familiarisez plus avec les massages et les touchants.

 

  1. La douche

Oui, vous pouvez apporter votre lubrifiant dans votre douche ou le bain. Certains lubrifiants partent vitre dans la douche, de sorte qu'il est préférable d'utiliser un à base de silicone pour s'assurer qu'il reste en place.

 

  1. Lubrifiant aromatisé

Choisissez une saveur que vous aimez, mettez-le sur le corps de votre partenaire et léchez-le, savourez l'expérience et laissez-le regarder tout en le faisant.

 

  1. Être en bonne santé

Une des meilleures façons d'améliorer vos performances sexuelles et votre vie sexuelle en même temps consiste à faire des exercices cardiovasculaires. [4] Si vous buvez beaucoup de café, ralentissez, car cela augmentera votre fréquence cardiaque et pour les hommes, les fera éjaculer plus rapidement. Faire de l'exercice régulier aidera votre performance sexuelle. Pensez à faire au moins trente minutes ou soit en cours d'exécution, en randonnée ou en nage et vous serez en meilleure santé. Être plus sain passe par votre mental d'abord et c'est vraiment important pour vous si vous voulez être sexuellement en expansion, que vous réduisez votre stress d'abord. Le stress est le tueur numéro un, donc, si vous avez eu une journée difficile ou si vous vous sentez un peu plus presser un jour, faites de la méditation ou passez au premier point; fait un peu d'exercice. Aussi, pour être en bonne santé, vous devez mettre de côté les mauvaises habitudes; le tabagisme, les drogues, trop de viande et de café. Avoir une alimentation saine et exercer peut stimuler votre santé sexuelle.

 

  1. Les oreilles

Mettre l'accent sur le corps de votre partenaire est important mais n'oubliez pas les oreilles! "Selon les anciens acupuncteurs chinois, les oreilles ont plus de centaines de points d'acupression qui stimulent l'énergie sexuelle." [5] Caressez les oreilles de votre partenaire mais toujours doucement parce que les oreilles sont une partie très sensible du corps. Commencez par toucher l'amour, en l'embrassant puis en le suçant délicatement, mais ne vous en tenez pas à un seul lobe, faites les deux.

 

  1. Oral

Même si vous avez été ensemble pour les années 20, commencez à vous embrasser comme si vous étiez au lycée, il ne doit pas être dans votre chambre comme d'habitude, changer la routine; aller dans la voiture, en public, ailleurs que votre maison. «L'embrasse entraîne une augmentation des niveaux de dopamine dans le cerveau, ce qui la rend automatiquement heureuse. »[6] Ne faites pas que vous embrasser, concentrez-vous également sur le cou, mordre est incroyablement sensuel

 

"La lubrification naturelle d'une femme est souvent un signe d'excitation, de même que les érections pour les hommes", explique Alyssa Dweck, MD, professeur clinicien adjoint d'obstétrique à Mount Sinai School of Medicine. Pendant la stimulation sexuelle, vos vaisseaux sanguins se dilatent de sorte que plus de circulation sanguine se dirige vers la zone génitale. Cette ruée vers le sang provoque diverses glandes vaginales et cellules muqueuses pour sécréter des liquides qui rendent le sexe plus facile et plus agréable pour les deux personnes impliquées. "[7]

 

Même si vous êtes excité sexuellement, parfois votre corps et votre esprit ne sont pas synchronisés et c'est normal. Si vous êtes victime d'une préménopause ou au milieu de votre ménopause, vous pourriez ressentir la sécheresse, c'est pourquoi il est important d'utiliser du lubrifiant pour faciliter le frottement et se concentrer vraiment sur votre plaisir. Cela peut prendre du temps pour que le corps soit naturellement lubrifié, comme il peut prendre du temps pour que les hommes ont une érection. Votre corps est comme un moteur ; il faut du temps pour le réchauffer.

 

Mais le lubrifiant n’est pas seulement pour la sécheresse ou juste pour les femmes, les deux partenaires peuvent l'utiliser pour améliorer leur vie sexuelle et ressentir de nouvelles sensations. Utilisez-le pendant les préliminaires, pour changer la routine et agrandir votre excitation avant le sexe. Aussi, vous n'avez pas besoin d'utiliser de lubrifiant avec quelqu’un, vous pouvez l'utiliser par vous-même ; frottez-le sur vous-même, mettez-le sur vos jouets, il y a beaucoup de façons de vous faire plaisir avec du lubrifiant.

 

Attention,le lubrifiant peut ne pas vous faire et c'est tout à fait normal. Il se peut que vous n'aimiez pas la sensation, l'odeur ou même le goût, et ça va. Si vous avez une vie sexuelle parfaitement saine et déjà épicé dans votre propre relation, bien vous n'avez pas besoin de lubrifiant, mais il est toujours bon d'essayer de nouvelles choses.

 

 

[1] https://www.merriam-webster.com/dictionary/lubricant

[2] https://middlesexmd.com/pages/use-vaginal-lubricant

[3] http://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/lube-uses

[4] http://www.healthline.com/health/male-sexual-performance

[5] https://www.hersolution.com/info/9- parts-of-herbody-you-should-pay-more-attention-to/

[6] https://www.hersolution.com/info/9- parts-of-herbody-you-should-pay-more-attention-to/

[7] https://www.self.com/story/10-reasons-you-should-absolutely-use-lube-during-sex

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